Entrenamientos en Grupos Reducidos
Consisten en entrenamientos en grupos reducidos e individualizados de 4-5 personas, con la duración de 1 h y la atención constante de nuestros entrenadores.
Entrenamientos personales
Se trata de un servicio basado en la instrucción y atención individualizada y exclusiva del cliente que busca maximizar su rendimiento físico y deportivo.
Se trabajarán los objetivos del cliente de manera directa y efectiva, con un control muy exhaustivo de todas las variables y parámetros que se han de tratar para alcanzar el objetivo marcado.
En todos los servicios de entrenamiento, se incluye:
- Ficha personal cuestionario inicial y valoración
- Seguimiento programado de las variables cargas, descansos, kg etc..
- Objetivos; corto, medio, largo plazo iniciación, pérdida de grasa, hipertrofia, rendimiento y salud
- Objetivos de actividad física diaria.
- Servicio de entrenamiento personalizado online a través de vídeos explicatorios claros e
intuitivos

